이석증 증상 5가지 치료 방법과 예방에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혹시 어지러움이나 현기증을 갑자기 경험해 적이 있거나, 특히 머리를 특정 방향으로 돌릴 때 어지러움이 심하다면 이석증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이석증의 원인과 증상 및 치료 예방 방법에 대해 상세히 알아보겠습니다.
이석증 정의
이석증은 귀 안쪽에 위치한 작은 칼슘 입자인 이석이 제자리를 벗어나서 발생하는 질환입니다. 이석이 자기 자리에 있지 않고 떨어져 나와 반고리관으로 들어가서 갑자기 어지러움과 현기증을 느끼게 됩니다. 이석증은 주로 노년층에서 흔하게 일어나는 질병이지만 젊은 층에서도 발생하기도 합니다.
이석증 원인
이석증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 노화로 인해 귀의 구조가 약해져 이석이 쉽게 떨어질 수 있습니다. 이로인해 이석증이 발생하게 됩니다. 그리고 머리에 충격이 가해지면서 이석이 제자리에서 떨어져 이석증이 생기기도 합니다. 귀에 감염이나 염증이 내이에 영향을 미쳐 이석증을 유발하기도 하며, 유전적 요인으로 이석증이 발병하기도 합니다. 가족 중 이석증을 앓은 사람이 있다면 그 발병율이 높아질 수 있습니다.
이석증 증상
1. 어지러움
특정 방향으로 머리를 돌리거나 움직일 때 특히 심해지는 어지러움이 대표적 증상입니다.
2. 균형 감각 저하
걷거나 일상 생활을 할 때 균형을 잡는데 어려움을 느끼는 증상이 있습니다.
3. 눈 떨림
눈동자가 무의식적으로 떨리는 현상이 일어나기도 합니다. 이유없이 눈이 떨린다면 이석증을 의심해 볼 수 있습니다.
4. 두통
어지러움이 계속 되면서 두통이 발생하기도 합니다.
5. 메스꺼움
어지러움이 지속 되면서 두통을 느끼기도 하지만 메스꺼움과 구토가 발생하기도 합니다.
이석증 증상 특성
1. 특정 자세에서 발생
이석증은 특정 자세를 취할 때 특히 더 증상이 발생하는 경향이 있습니다. 예를 들면, 잠에서 깨어날 때 또는 누운 상태에서 일어날 때 증상이 나타나는 경우 입니다.
2. 짧은 지속 시간
어리지움은 보통 짧게 지속됩니다. 몇 초에서 몇 분 사이에 증상이 생겼다가 사라졌다가 할 수 있지만, 이러한 증상이 반복적으로 나타나는 특성이 있습니다.
3. 일상 활동에 영향
감작스러운 어리저움으로 인해서 일상 생활에도 불편함을 느끼게 됩니다. 계단을 오르내리거나, 고개를 돌리는 간단한 동작을 할 때도 증상이 나타나 어려움을 겪을 수 있습니다.
4. 예측 불가능성
이석증 증상은 예측 할 수 없이 갑자기 나타날 수 있어 불안감을 초래하게 됩니다.
이석증 진단
이석증을 진단하기 위해서는 병원을 방문에 의사에게 다음의 방법을 통해 진단을 받게 됩니다.
1. 병력 청취를 통해 환자의 증상과 과거 병력을 자세히 청취해서 진단하기도 합니다.
2. Dix-Hallpike 검사를 통해 진단하기도 하는데 이 검사는 환자의 머리를 특정 각도로 돌려 어지러움과 안진을 유발하여 진단하는 방법입니다. 이 검사를 진행하는 동안 환자는 누워서 머리를 뒤로 젖히고 특정 각도로 돌리며 검사를 하게 됩니다. 만약 이석증이 있다면 이 자세에서 어지러움과 안진이 발생하게 됩니다.
3. 영상 검사를 진행하기도 하는데 필요에 따라 MRI나 CT 스캔을 통해 귀와 뇌의 상태를 확인 하기도 합니다. 이러한 검사는 다른 질환을 배제하는 데 도움이 되는 검사 방법입니다.
이석증 치료 방법
이석증은 자연스럽게 회복될 수 있지만, 증상이 지속되거나 심한 경우에는 치료가 불가피합니다. 여러 치료방법 중에서도 대표적인 치료 방법은 다음과 같습니다.
1. 이석 치환술
이 방법은 의사가 환자의 머리를 특정 방식으로 움직여 이석을 원래 위치로 되될리는 방법입니다. 이석증을 앓고 있는 사람들이 간단하게 이석을 제자리로 돌리는 병원을 방문하게 되면 특히 이석을 제자리로 잘 돌리는 의사를 수소문하게 되고 이 치료방법에 특히 유명한 의사가 입소문나기도 합니다. 이석 치환술은 반복적으로 실시 될 수 있으며 증상을 빨르게 완화시킬 수 있으면서 간단한 방법입니다.
2. 물리 치료
균형 감각을 개선하기 위한 물리 치료가 진행 되기도 합니다. 물리 치료사는 환자의 균형 감각을 향상시키기 위해 다양한 운동과 훈련을 통해 이석증 증상을 완화하기 위해 노력합니다.
3. 약물 치료
어지러움과 메스꺼움으로 어려움을 호소하는 환자에게는 항히스타민제나 진정제를 처방 할 수 있습니다. 약물을 통해 어지러움과 메스꺼움을 완화하기 위한 치료방법인데 이러한 약물은 증상을 일시적으로 완화시키는데 도움이 되지만 근본적인 치료 방법이 되지는 않습니다.
4. 생활 습과 개선
이석증 증상을 줄이기 위해서는 천천히 움직이기, 머리를 갑자기 돌리지 않기 등의 습관을 가지는 것이 좋습니다. 갑자기 머리를 움직이거나 돌리는 것이 이석증의 원인이 되기 때문입니다. 그리고 충분한 수면과 스트레스 관리를 통해 증상을 완화 시킬 수 있습니다.
이석증 예방
이석증을 완전히 에방하기는 어렵지만 머리를 보호하는 것으로 이석증 예방에 도움을 받을 수 있습니다. 스포츠나 활동 중에 헬멧을 착용하여 머리를 보호하면 머리에 충격을 받지 않도록 하여 이석증을 예방 할 수 있습니다. 그리고 머리를 급격히 돌리거나 고개를 빠르게 움직이지 않도록 해서 이석증 예방을 할 수 있습니다. 특히 아침에 일어날 때나 누운 상태에서 일어날 때 천천히 움직이는 것이 좋습니다.
그리고 이석증을 예방하기 위해서는 균형 감각을 향상시키기 위한 운동을 꾸준히 하는 것이 좋은데 요가나 필라테스가 도움이 됩니다. 그리고 무엇보다 건강한 생활 습관이 이석증 예방에 도움이 되는데 규척적인 운동이나 균형 잡힌 식단, 충분한 수면을 통해 전반적인 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
이석증은 비교적 흔한 귀 질환으로 원인과 증상이 다양하게 나타날 수 있습니다. 그러나 적절한 진단과 치료를 통해 대부분의 경우 증상을 효과적으로 관리 할 수 있습니다. 만약에 어지러움이나 현기증 증상이 지속되거나 악화되어 일상 생활에 어려움이 있다면 즉시 병원 방문을 통해 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
이석증으로 인해 일상 생활에 불편함을 겪는다면 주저하지 말고 병원 방문을 통해 진료를 받는 것이 가장 빠른 치료 방법입니다. 올바른 정보와 적절한 치료로 건강한 삶을 유지하는 것이 가장 중요하므로 이석증에 대한 자세한 정보와 유용한 팁을 통해 보다 나은 삶의 질을 누리시길 바랍니다.